何謂專注力不足？
超過9成的上班族曾遇過專注力不足的狀況，還有超過8成曾因此工作出錯。常發生的狀況包括漏聽或忘記老闆交代事項、事情未能及時完成、上班打瞌睡、開會無法集中精神等等，所以常常需要藉助一些方法來補救，嚴重者就需要藉助於特殊訓練來克服專注力不足問題。但是學生的狀況呢（尤其是兒童）？談到專注力不足(Attention Deficit Disorder)，就要先談到注意力不足過動症（Attention-Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD），這是一種在兒童發展階段常見的神經失調。在7歲以下，約有3％至5％的兒童會出現症狀。根據世界衛生組織的《世界通用疾病分類手冊》第十版（ICD-10，WHO，1992）稱此症為“過度活躍症”（Hyperkinetic Disorder），分類編號為F90，一般又俗稱為「過動兒」。由於對這種病症的認識增加，最近大家才發現這種病症同樣也在成年人身上出現，只是外顯行為不同。
目前沒有任何確切證據證實任何導致這種病症的原因，但過去曾經推測味精可能是一種誘因。但隨著醫學界發現成人亦患有這種病以後，這種說法站不住腳。根據美國疾病控制及防禦中心（CDC）的研究，ADHD其實只是多種神經失調的合稱。因此，要正確診斷這一病症，不能依靠單一測試去確定，而必須同時採用多種測試配合去確認。
對ADHD比較確切的定義，記載於美國心理學會（APA）出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第四版文本修改版（DSM-IV-TR，APA，2000年）。ADHD的主要病徵是：
1. 注意力渙散（inattentive）或 集中困難（attention-deficit）
2. 活動量過多（hyperactive或hyperkinetic）
3. 衝動（impulsive）
而基於以上三種病徵出現的強勢，再把ADHD細分為以下三個分類：
1. 注意力散渙主導型（mainly inattentive）
2. 活動量過多或衝動主導型（mainly hyperactive-impulsive）
3. 混合型（combination）
根據最近的研究發現，ADHD是由一種發生於腦前額葉的遺傳性的多巴胺新陳代謝失常引致。最新的研究認為正腎上腺素（norepinephrine）的新陳代謝亦會對病情有所影響。（參看Krause et al，2000）但由於這些最新研究都有藥廠在背後資助，其中立性尚有待確認。有ADHD的小朋友，其表現通常有注意力不集中、無法抑制自己的衝動以及坐立不安的情況。在大人，主要問題則常在於ADHD患者無法有效規劃工作及人際關係不良等症狀。
注意力不足的療育方法
有針對注意力不足問題療育、教育修正及注意力策略訓練等。
醫藥治療
一般來說，以藥物治療注意力不全過動症的效果相當顯著。使用此類藥品的小朋友，八成以上可以改善其注意力不集中、衝動與人際衝突的症狀。而且小朋友的社會性互動及人際關係也都會有改善。
如何篩選出「專注力不足」
專注力的種類主要包含選擇性注意力、分離性注意力、持續性注意力三種。選擇性注意力與智力、記憶及學業成就有關。通常ADHD的兒童持續性注意力和分離性注意力較差，也就是他們容易做事分心、閱讀跳字或工作持續性較差。運用「專注力測驗」等方法可以有效檢測出有無專注力不足的問題，不過仍然需要具備專業知識的專家學者才能有效進行檢測與解釋，以避免誤判。
注意力訓練
透過「注意力測驗」篩選出注意力不足者，應及早以專業、系列性的課程加強其觀察敏銳度、人際互動技巧、耐心、毅力、持續力等能力，可有效改善專注力不足的症狀，也可預防青少年階段轉為行為異常的可能性。
